Maisbrot
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1515.0 kJ
Kalorien: 362.0 kcal
Eiweiss: 11.1 g
Fett: 3.0 g
KH: 71.2 g
davon Zucker: 0.1 g
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustpresse, liegend, Obergriff
Brustpresse liegend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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Rückenstrecker, sitzend
Rückenstrecker sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend
Bauchgerät sitzend |